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       在抗击新型肺炎的特殊时期,中国疾病预防控制中心妇幼保健中心组织专家紧急赶制了孕产妇心理减压练习课程,帮助孕产妇调节心身压力反应,缓解焦虑,在面对改变和挑战时更有弹性和韧性。 

       大部分练习也适用于一般人群心身健康状态调整,欢迎医务人员工作间隙或休息时使用 

 

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