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   在抗击新冠肺炎的特殊时期,中国疾病预防控制中心妇幼保健中心组织专家紧急赶制了孕产妇心理减压系列练习课程,帮助孕产妇调节心身压力反应,降低焦虑、缓解压力,让自己在面对改变和挑战时更有弹性和韧性。

   其中大部分练习内容也适用于一般人群的心身健康状态调整,也欢迎医务工作者在日常工作间隙或者休息调整时使用。

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