（1）产后妈妈喝汤不要太油腻。如果肉汤太过油腻,通常脂肪含量就会过高,妈妈饮用之后,乳汁中的脂肪含量也会随之增高。当小宝宝吃到含有高脂肪的乳汁时,由于不被吸收,容易引起新生儿腹泻,也是俗称的“脂肪泄”。所以,产后妈妈喝汤时要撇去浮油。
（2）不要以为只有鸡汤、猪蹄汤才有营养，蛋汤、蘑菇汤、菜汤等较为清淡的汤也照样适合产后妈妈。
（3）使用桂圆、黄芪、当归等中药煲汤最好等恶露排尽后再补,不然有增加产后出血的可能。
（4）产后妈妈不仅要喝汤,同时还要吃肉。因为肉比汤的营养要丰富,“汤比肉更有营养”的说法是不科学的。
（5）产后乳腺管尚不通畅,如果过多喝汤,妈妈分泌的乳汁很可能会堵塞乳腺管,而导致乳腺炎,反而不利于哺乳。因此,产后妈妈应该让宝宝多吸吮乳房,待乳腺管受到吸吮刺激逐渐通畅后再多喝汤水。