Page 135 - 妇幼全生命周期健康教育基本信息（女性篇）电子书

第四章 孕产期保健基本信息

释义：

1.产后2～3 天由于激素水平急剧变化、社会角色及生

活方式改变等情况，导致大多数产妇会出现短暂、轻微的
心理问题，如郁闷、易哭泣、抑郁情绪等问题。一般产后
2～3 周可自行缓解。
2. 如产后相关症状持续加重并出现抑郁发作，表现为

情绪低落、兴趣下降、食欲减退和体重下降、持续存在失
眠或睡眠过度、有自罪感、反复出现伤害自己或婴儿等想
法，提示有产后抑郁症表现，应及时就医。
3. 产后抑郁对孕产妇、儿童及家庭均可造成不良影响。

可通过心理评估量表对产妇进行筛查，筛查结果异常的应
及时到专业机构进行评价和干预。
4. 产妇应主动学习情绪管理的方法，如转移情绪、释放
烦恼、与亲朋好友交流以及放松训练，如瑜伽、冥想等，积

极进行自我心态调整，预防心理问题。丈夫和家人应关心产
妇的情绪变化，及时疏导紧张焦虑的情绪，帮助产妇缓解
不良情绪。一旦发现产妇异常，应及时送到专科医院就诊。

第八十一条

产后恶露持续 4～6 周。若恶露异味、颜色污浊、带有块
状物、出血量多等，应及时就医。

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