Page 103 - 妇幼全生命周期健康教育基本信息（女性篇）电子书
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第四章 孕产期保健基本信息
第五十六条
孕妇要均衡饮食、合理营养。调整孕前体重至正常范围，
保证孕期体重适宜增长。孕早期保证碳水化合物的摄入量，孕
中晚期适当增加牛奶、鱼、禽、蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白
及海产品的摄入量。建议孕期少食多餐。
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